موضوع: ستة أشياء؟!؟! الجمعة ديسمبر 08, 2006 5:09 pm
ستة أشياء لا يجب تناولها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - الأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض . وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي تستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم . لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكة مباشر بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء . يجب أخذ الحذر في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية . لا ترخي حزام السروال – لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها . لا تسبح بعد الأكل – إن السباحه بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين , الأرجل وبتالي مقلل التدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعلية سيضعف بذالك جهاز الهضمي . لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدول المشي بعد الأكل مائة خطوه ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام . في الحقيقة أن هذه غير صحيح . لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من أستخلاص الغذاء من الأطعمه التي أكلناها في التو . لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد . النتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوة أو ألتهاب معوي .
الرئيسية 
